Pasta Bolognese Meatballs [LOWCARB]
GR
GR
GR
| 1 Portie | Per portie (450 GR) | (100 GR) |
|---|---|---|
| Kcal | 360 KCAL |
80 KCAL |
| Vetten | 13 GR |
2.889 GR |
| | Verzadigd | 5 GR |
1.111 GR |
| Koolhydraten | 27 GR |
6 GR |
| | Suikers | 14 GR |
3.111 GR |
| Eiwitten | 33 GR |
7.333 GR |
| Vezels | 7,6 GR |
1.689 GR |
| Zout | 2.9 GR |
0.644 GR |
-
Voor 23:59 besteld is morgen in huis!
-
Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
-
Gem. klantscore 9 met +2.000 reviews
- Koop 3 voor € 7,12 en bespaar 5%
Niet op voorraad
In de magnetron opwarmen
- Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
- Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W 3-4 minuten wanneer deze ontdooid is en 6-7 minuten als die bevroren is.
- Na het opwarmen, maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Wil je je bevroren maaltijd opwarmen in de pan? Dat kan, volg deze stappen:
- Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
- Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
- Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
- Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
- Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrand.
- Leg je maaltijd op je bord.
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
In de oven opwarmen
- Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt om gebruikt te worden voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Als je hoger in temperatuur wilt gaan is ons advies om een geschikte ovenschaal te gebruiken.
- Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal, om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking, let wel op de temperatuur.
- Verwarm de maaltijd op een temperatuur van 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op een temperatuur van 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
- Leg je maaltijd op je bord.
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Omschrijving
Deze maaltijd met boontjes, gehakt en tomatensaus is ideaal als:
+ Afval meal
-Gehakt in deze maaltijd zorgen voor de nodige eiwitten die als bouwstenen worden gebruikt voor jouw spieren, wat op zijn beurt weer zorgt voor optimale spieropbouw.
-Boontjes en groentesaus zorgt voor de nodige vitamines en mineralen zoals vitamine C, zinc, calcium en ijzer. Deze vitamines en mineralen bevorderen het spierherstel, stofwisseling en de weerstand.
Waarom kiezen voor deze maaltijd?
- Perfect voor tijdens het afvallen
- Hoog eiwitgehalte om ondanks het calorietekort toch de spieren te laten herstellen
- Laag koolhydraatgehalte om het aankomen van vetmassa te voorkomen
Allergenen:
Gluten, Mosterd, Tarwe
Formaten maaltijd
- Afmetingen bak: L: 227, B: 178, H: 42mm
- Inhoud: 1200ml
Heb je nog verdere vragen neem dan contact op met onze klantenservice. Dit kan via whatsapp telefoon of mail. We staan je graag te woord.
